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4、手淫频繁:尤其是性欲非常旺盛的男性,其实适当的手淫本身是不容易导致早泄的,但是因为长时间频繁的手淫就会导致男性的精神异常紧张的情况下导致早泄,长时间就会导致习惯的形成,在真正进行性生活的时候就会导致早泄的发生。
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二、前列腺炎:男性在生活工作当中压力大,劳累应酬,烟酒等不良的生活习惯,易引起前列腺炎的症状。而前列腺炎症的一个主要危害就是引起早泄。
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各种不同原因引起的充血特别是被动充血,是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成,但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。
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多参加有氧运动,少骑自行车,设法减低体重,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。
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3.导致男性性功能障碍。男性包皮过长或者包茎,龟头粘膜平常受到的刺激少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感,性生活时龟头和阴道摩擦一触即泄,产生早泄、阳痿和性交痛等男性性功能障碍。
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(2)松笑导眠法:平卧静心,面带微笑,行六次深而慢的呼吸后,转为自然呼吸,每当吸气时,依次意守(注意力集中)头顶——前额——眼皮——嘴唇——颈部——两肩——胸背——腰腹——臀和双腿——双膝和小腿——双脚,并于每一呼气时,默念“松”且体会意守部位散松的感觉,待全身放松后,就会自然入睡,必要时可重复2~3次。